Over mij
Ik ben Karin Prins, met een achtergrond als orthomoleculair therapeut en een passie voor fitness. In mijn werk ontdekte ik dat blijvende verandering pas écht mogelijk is met een aanpak die het volledige plaatje omvat: beweging, voeding en een gezonde leefstijl. Deze combinatie maakt het verschil en helpt mensen om hun doelen duurzaam te bereiken. Dankzij mijn brede expertise kan ik jou optimaal begeleiden bij:
Samen naar een
gezond leven
Bij FIT4Y help ik mensen om een gezondere leefstijl te ontwikkelen en hun persoonlijke doelen te behalen. Of je nu wilt werken aan een sterker en fitter lichaam, een gezond gewicht wilt bereiken of meer balans zoekt in je leven – ik sta voor je klaar.
Als personal trainer combineer ik fysieke begeleiding met praktische voedings- en leefstijladviezen. Ik begrijp dat voeding en emoties vaak samenkomen en dat gedragsverandering niet altijd makkelijk is. Samen onderzoeken we waar jouw uitdagingen liggen en hoe we deze kunnen aanpakken, met als doel een energieke en vitale levensstijl. Hierbij maken we gebruik van een combinatie van voeding, beweging en supplementen, altijd afgestemd op jouw unieke situatie.
Ik geloof dat gezondheid meer is dan alleen voeding of beweging: het is de balans tussen beiden. Bij FIT4Y gaan we samen aan de slag om die balans te vinden, zodat jij vol energie en kracht in het leven kunt staan.
Expertise en opleidingen
Als Orthomoleculair Hormoontherapeut en Personal Trainer werk ik met een wetenschappelijk onderbouwde en persoonlijke aanpak. Een overzicht van mijn opleidingen:
Stichting Ortho Health Foundation
- Reset je Hormonen Academy
Ketogeen Instituut Nederland
- School voor Homeopathie
National Academy of Sports Medicine (NASM)
National Academy of Sports Medicine (NASM)
EFAA
Dit zeggen mijn klanten
Ik kan een hoop dingen over mijzelf vertellen, maar de ervaringen van mijn klanten vertellen nog veel meer.
Chantal Vijfwinkel
Anouk Visser
Persoonlijk plan
Jouw doel is ons startpunt. Alles wordt afgestemd op jouw lichaam en leefstijl.
Holistische aanpak
Wij kijken naar het complete plaatje – van beweging en voeding tot hormonen en mindset.
Resultaatgericht
Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen je doelen behaalt, maar ze ook behoudt.
Ondersteuning en motivatie
Wij staan aan jouw zijde om je te inspireren, motiveren en ondersteunen.
